Há cumplicidades que não se explicam. Palavras que não precisam de ser ditas, olhares que explicam tudo. Momentos que nos fazem crescer, ser amigas e ainda mais felizes.

Melhor amiga <3

borboletas na barriga :$

Sempre fui uma miúda decidida e com ideias fixas. Sempre vivi muito no preto e no branco no que toca aos meus ideais e às minhas vontades. E, no entanto, agora dou por mim a ir contra os meus sentimentos, contra tudo o que sempre acreditei, contra tudo o que sempre defendi, porque o sentimento é cada vez maior e eu tenho cada vez mais vontade de te ver sorrir :$ 

isto não vai acabar bem e eu é que vou sair magoada no meio de tudo isto, mas por agora, só por agora, quero desfrutar de tudo o que temos, quero desfrutar de ti, do teu sorriso, da tua presença.

fica comigo <3

Verão!

Depois de tanto tempo longe, de tanto tempo sem escrever uma única palavra, aqui estou eu. O verão foi brutal.. conheci novas pessoas, fui à praia, fiz desporto, fui a muitas festas, tive dias de ronha, passei muitas noites sem dormir e poucas manhãs na cama, aprofundei muitas amizades, apaixonei-me, perdi peso e ri-me muito.. e acima de tudo, fui feliz e é essa sensação que me acompanha agora.. nesta volta ao mundo real!

Há pouco mais de um mês comecei deixei o ginásio que frequentava e comecei a treinar com um pt. Na verdade, não gosto de o tratar por pt, porque soa a algo demasiado impessoal, por isso, prefiro treinador. :P

E adoro-o! Neste curto espaço de tempo sinto já tanta diferença no meu corpo, em pequenas partes que antes nem ligava, em músculos que nem sequer sabia que existiam e não posso estar mais contente do que estou com esta mudança.

É verdade que é algo um pouco dispendioso, mas depois de tantos anos a ser a gordinha do grupo,vale bem o sacrifício. 

<3

O amor é ...

Verdade, verdadinha! E eu que o diga.

Porto

Fim-de-semana familiar no Porto!

O Porto apresentou-se triste e chuvoso, mas mesmo assim conseguimos visitar muitos sítios e demos uma caminhada pela baixa que rondou os 15 km! (no dia seguinte, as perninhas reclamaram um pouco!)

Estar com a minha família sabe sempre bem porque além de os adorar, nós somos muitos e estamos sempre a rir! No entanto, somos todos pessoas com personalidades fortes, o que por vezes, gera alguns conflitos e cusquices totalmente desnecessárias. Mas, já aprendi que faz parte!

De qualquer maneira, adorei o fim-de-semana!

Próxima viagem!

Está mais do que decidido! 

Vou já hoje começar a fazer o mealheiro para no próximo verão ir para um país com praias de areia branquinha, com muitoo sol e calor e com um mar de água quente!

Fast & Furious 6

Sim, eu sei que o filme está recheado de momentos irreais e de pura ficção, mas eu adorei o filme do princípio ao fim!

E acho que acima de tudo o mais importante é a mensagem que nos tenta passar: por mais obstáculos, por mais problemas, por mais dificil que seja o caminho e os relacionamentos, família é família e é das coisas mais importantes que nós temos!

E já para não falar que o Vin Diesel é qualquer coisa!

Nada como um fim-de-semana no Gerês para recarregar baterias e para reavivar (um bocadinho) a paixão.

Sinto, muitas vezes, que na correria da minha vida e no meio dos horários complicados e preenchidos do J., que não temos tempo para nos mimarmos um ao outro ou que não aproveitamos tão intensamente como devíamos o tempo que temos juntos para namorar. Não gosto nada dessa sensação.

Foi bom sentir, que acima de tudo, ainda existe um sentimento forte que nos une e que nos faz ficar juntos. Foi, também, bom sentir que era única no mundo e que nada mais importava. Queria muito, muito que as coisas pudessem ser sempre assim: sem discussões, sem desconfianças, só amor!

Relacionamento (nada) perfeito!

Há momentos em que a tristeza e a desilusão são tão grandes que nem argumentos tenho para me defender, para refutar ou para contra-atacar. E aí choro. Choro mesmo, tão grande é o desespero e a impotência que sinto.

Eu sei que não existem relacionamentos perfeitos e eu não estou à procura de um, nem quero que o meu namorado seja perfeito.

Só quero sentir que ele é apenas meu. Só quero sentir que eu sou única para ele e que ele não precisa de outras miúdas para lhe darem atenção. 

E já não sinto isso. E sinto que a nossa ligação se está a perder. 

Às vezes, mas só às vezes, tenho muita vontade de fazer as malas e ir embora. 

Desistir de vez. Começar de novo. 

Sozinha.

</3

"Tenho saudades tuas. 

Enviei-te uma carta. Uma carta simples, de poucas palavras. Pedi para te ver. E a verdade é, que por mais errado que isso fosse, tu acabaste por nem me responder.

Sei que fui eu que escolhi partir. Sei que fui eu que fiz a minha escolha e que tenho de viver com as consequências a que a ela estão aprisionadas. 

Não sei. Acho que no fundo (e sim, eu sei, egoisticamente), pensei que estarias sempre ali para mim. Que nunca irias, também, embora. Que nunca desistirias de mim, que nunca desistirias de gostar de mim.

Chorei tanto quando te deixei, quando nos deixei e me deixei a mim mesma só para que não continuasses a viver toda aquela situação tão injusta. 

Quero estar contigo, quero tanto estar contigo.

Tenho tantas saudades tuas e mesmo passado tanto tempo e apesar de ter vivido tantas coisas, tu continuas tão forte em mim.

Levo-te comigo. No meu coração. Sempre."

Terapia do sono: precisa-se!

Tenho a cabeça tão cheia de trabalho, do barulho constante dos miúdos e dos adolescentes com quem trabalho, dos constantes testes e trabalhos de casa, das suas parvoíces... Tenho a cabeça tão cheia das responsabilidades que tenho, das colegas intriguistas, da falta de companheirismo, da falta de profissionalismo... Tenho a cabeça tão cheia de tarefas, de problemas por resolver, dos eternos enigmas... Tenho a cabeça cheia do passado, de pessoas que foram e nunca mais voltam, das saudades... Tenho a cabeça tão cheia de tudo, que só uma terapia de sono e descanso conseguiriam ajudar. Sim, porque quanto mais cansada estou, mais faço e menos durmo. Tenho bichos carpinteiros e nunca consigo estar quieta e se não tenho nada para fazer, invento!

Resultado: cansaço extremo!

Hotel Transilvânia

Hotel Transilvânia! <3

Adoro filmes de animação, adoro!

E adorei este. Quando dei por mim, estava a rir às gargalhadas e super envolvida na história e na magia do filme. Agarrou-me do início ao fim.

Se puderem e gostarem, tirem um tempinho e vejam este filme!

Saudades.

Tenho saudades tuas. Tenho mesmo saudades tuas. Saudades das nossas conversas, das nossas parvoíces, das tuas complicações, das nossas discussões e amuos, de me fazeres descer a terra, de me chamares a atenção, de me chamares 'complicadinha', das nossas partilhas, da nossa confiança, da nossa amizade. tenho saudades nossas. </3 (1 ano)

Fim-de-semana de meninas. :D

Vou com duas amigas passar o fim-de-semana a um hotel (é pena que o São Pedro não esteja a colaborar connosco!) e as únicas coisas que eu quero é estar muito tempo de papo pro ar, rir-me muito e divertir-me ainda mais.

Bom fim-de-semana <3

Natiruts !

Hoje é noite de concerto: NATIRUTS! <3

Ontem soube-me tão, mas tão bem ficar em casa e não fazer nada, a não ser ver o gossip girl e dormir a sesta. Não sou uma pessoa muito dada a preguiças, mas depois dos dias de trabalho que tenho tido, ontem soube-me mesmo, mesmo bem!

Começa hoje !

Lembro-me de todas as vezes em que adiei uma dieta, uma reeducação alimentar, uma inscrição no ginásio ou em qualquer outro tipo de desporto. Lembro-me de pensar que no dia seguinte começava ou que no início da próxima semana ia ser mesmo a sério e que eu não iria voltar a desistir. Lembro-me de pensar tudo isto e, mesmo assim, continuar sentada no sofá a ver televisão e a comer bolachas ou de me sentir sempre mal e desconfortável cada vez que tinha de me despir na praia ou ir às compras com as minhas amigas, mas o lanche ou o almoço acabava por ser sempre um geladinho ou um maldito MacDonalds. Engraçado! Lembro-me de pensar tudo isto, mas esse dia seguinte ou essa segunda-feira teimavam em nunca chegar ou nunca durar mais do que umas escassas horas.

Eu tinha noção de que teria de mudar para poder ser feliz e gostar de mim própria. Sim, eu tinha noção disso, mas quanto maior era a noção, maior era a preguiça e e maior era a vontade de comer porque as desculpas para começar eram muitas... "é difícil, nunca vou conseguir, não gosto de ginásio, não tenho tempo, não sei o que fazer". Na verdade, eu já pensava que tudo ia falhar muito antes de começar. Sabotava-me a mim mesma e sabotava-me bem!

O clique só se deu verdadeiramente uns anos mais tarde e não há muito tempo (desde o dia 1 de Janeiro deste ano). Pode parecer cliché um dos meus desejos de ano novo ser emagrecer, aprender a alimentar-me saudável e correctamente e começar a fazer desporto, mas a verdade é que não era só mais um desejo... era o desejo, o meu desejo número 1! E por mais que o caminho seja difícil (porque é. não vou mentir, e porque há dias super difíceis, em que além de não vermos resultados, nos sentimos super desanimadas e um bocadinho gordinhas), a verdade é que tudo, tudo é recompensado. 

Comer é bom (eu adoro comer!), mas sentirmo-nos confortáveis naquelas calças ou no novo biquini, sairmos do ginásio com a sensação de "bom treino!", não nos sentirmos super inchadas no final do dia ou com a sensação (constante) de que comemos bem mais do que devíamos e precisávamos, podermos ir ao shopping sem medo de que nada nos sirva e principalmente, acordarmos com um sorriso na cara porque não estamos mais chateadas connosco mesma e porque estamos a lutar e a conseguir o que sempre desejamos: um corpo saudável e tonificado!

Sim, acordar e sentir-me feliz, sentir que não desisti e que continuo de pé, com cada vez mais garra e força, (e mais magra também) vale tudo. <3

Abaixo a banhoca!

Já que amanhã é feriado, será pedir muito que me levem o pequeno-almoço a cama?

Humm... quero muito uma tarde de preguiça no meu sofá com muitos e muitos episódios do Gossip Girl.

Starbucks!

I <3 starbucks!

Gossip girl !

Novo vicio! <3

Porque é que as pessoas são tão maldosas?

Ontem tive um almoço de família para comemorarmos juntos o dia da mãe. E, apesar de não ser habitual em mim, arranjei-me e pus-me toda bonitinha e, apesar de ter recebido imensos elogios porque estou bem mais magra e porque estava toda arranjadinha, não é que continuam a existir 3 personagens que só conseguem sentir inveja com a felicidade e conquistas dos outros?

Não consigo perceber nem aceitar! Passaram o almoço todo a comentar o que eu comia (Ex: Ai tu afinal comes. Amanhã aposto que só bebes um copo de água o dia todo e não comes nada!) ou o que não comia, a minha roupa, as minhas pernas, as minhas idas ao ginásio... uffa! que paciência. Não há quem aguente!

Antes reclamavam porque eu era gordinha, porque deveria de emagrecer e fazer algum desporto... Agora que eu faço tudo isso e que os resultados estão à vista, continuam a reclamar e a dar opinião.

No fundo, no fundo, eu sinto que elas como não têm força de vontade para caminharem comigo nesta luta contra o peso, fazem de tudo para me demoverem. /:

Harry Potter

Harry Potter <3 Já vi estes filmes tantas e tantas vezes e mesmo assim não consigo mudar de canal quando dão na tv.

Para mim, apanhava já o expresso para Hogwarts!

Navegantes da lua!

Navegantes da lua: era completamente (e ainda sou um bocadinho) viciada nesta série! 

Às vezes o J. apanha-me a rir as gargalhadas com as trapalhadas da Bunny e "goza" um bocadinho comigo, mas quando dou por ele está sentado ao meu lado a rir que nem um perdido!

Aguenta firme!

<3 aguenta firme, mesmo quando a tua vontade for desistir. E se tiveres um momento de fraqueza, perdoa-te de seguida e lembra-te que caímos uma e outra vez, para de seguida nos levantarmos ainda mais fortes e mais focados na nossa meta. 

"Despede-te do teu emprego, compra um bilhete, apanha sol, apaixona-te e nunca voltes."

MAY: please be good to me!

Adoro este mês: inicio do calor, muitas idas a praia, tardes de esplanada, caracóis (como eu adoro!), petiscos, roupas leves e soltas e muita, muita animação.

E hoje que só me apetecia fazer gazeta do ginásio e ficar na caminha mais duas horinhas?

Pois, apetecer apetecia, mas em vez disso, saltei da cama e fiz um treino bem longo para a preguiça me sair do corpo! 

Projecto de verão: conhecer um novo país (Itália, talvez!) <3

Dia de pesagem!

Há dois dias fui à nutricionista e fiquei super contente:

54 quilos :DD <3

A massa gorda diminuiu, a massa muscular aumentou e estou muito e cada vez pertinho do meu objectivo!

Entretanto o meu plano no ginásio também mudou e tinha pedido ao meu instrutor (em tom de brincadeira) que me fizesse um treino puxadote e que me fizesse ficar em forma rapidamente e não é que ele levou isso mesmo a sério?! Saiu de lá completamente ko e hoje mal consigo mexer os bracinhos! :P

Abaixo a banhoca! 

O fim-de-semana que passou teve um cheirinho tão bom a verão :D fui à praia, ganhei uma corzinha e ainda dei o meu primeiro mergulho do ano.

Mas, pelo que vi no boletim metereologico, o mau tempo está de volta para o próximo fim-de-semana --'

Homem - por favor inventem-no!

Precisa-se urgentemente que inventem um homem:

- que não tenha o rei na barriga;
- que não seja egoísta;
- que não tenha a mania que sabe sempre mais do que os outros;
- que tente compreender o outro lado (mesmo quando está irritado);
- que nos faça sorrir e rir até doer a barriga;
- que nos faça surpresas;
- que seja atencioso e presente;
- que saiba respeitar o espaço da relação (nem muito melga nem muito desprendido);
- que não tenha medo de mostrar os sentimentos;
- que compreenda que amigos rapazes não são uma ameaça extraterrestre;
- que nos faça sentir únicas e especiais;
- que não minta por coisas parvas nem por coisa nenhuma;
- que saiba pedir desculpa;
- que nos saiba chamar a terra quando já não dizemos coisa com coisa ou discutimos por disparates;
- que nos deixe gostar e demonstrar o que sentimos por ele;
- que nos faça sentir seguras;
- que seja nosso amigo;
- que não beba (constantemente) até cair;
- que seja hot (na cama e fora dela);
- que goste de passear e de conhecer novos sítios;
- que seja verdadeiro;
- que esteja connosco por gostar de nós, por nos querer a nós e só por nós. 

<3 inventem-no!

Se não for pedir muito, para mim era um corpinho assim! 

Porque hoje é só mesmo isto que eu quero.. a minha melhor amiga, a praia e este sol! :D depois de tanta chuvinha e de tanto frio, este sol sabe taoooo bem!

Bem vinda primavera! (e se não for pedir muito, deixa a chuva e o mau tempo totalmente de lado!)

Peso - porque é que és tão dificil de perder?

Se há alturas em que uma pessoa está super animada e os resultados parecem que estão à vista, há outros em que parece que por mais que nos esforcemos, por mais que lutemos, nada se nota?

Estou tão frustrada :X à medida que os dias passam parece que o peso e o volume não se alteram e que continuo com a mesma barriga (maldita!) do que tinha quando comecei.

Sim!, eu sei que os resultados não se notam logo logo, mas notarem-se nem que seja só um bocadinho... por favooor!

Às vezes, gostava que isto fosse mesmo verdade! </3

Peso: desafio-te!

E o desafio continua: 29 dias <3

O que é que se faz quando temos o coração tão, mas tão apertadinho de saudades de alguém com quem não podemos, de modo algum, falar?

Adeus mesmo! Vai embora inverno! Estou tão fartinha de dias cinzentos e chuvosos. Quero dias de sol, dias que pareçam nunca mais terminar, dias com luz e boa disposição. Quero praia, quero finais de tarde numa boa esplanada, quero o cheiro a protector solar, quero calor, quero sol, quero as minhas sardas. Verão chega depressinha!

Peso - desafio-te!

Hoje lancei um (super) desafio a mim mesma. Hoje quis ser eu própria a desafiar-me e a testar os meus limites: até ao final de abril não posso comer um único doce nem cometer um único pecado e tenho de cumprir, o mais rigorosamente possível, o meu plano de treino no ginásio. E, depois, só aí vou à nutricionista para me pesar e medir.

Eu sei que são 47 dias e que irão existir momentos em que a minha determinação e vontade não vão estar tão em altas como estão desde hoje, mas mais do que querer mostrar aos outros que consigo, quero mostrar a mim mesma... mostrar a mim mesma que valho a pena e que desistir já não é sequer opção. Porque não é mais, definitivamente desistir já não é mais opção.

Vamos lá? 47 dias <3

Serra da Estrela

Depois de tantas semanas seguidas de trabalho intenso, nada melhor do que um fim-de-semana na neve com o J. <3

Ele nunca foi à Serra da Estrela nem nunca viu neve na vida, por isso, este fim-de-semana vou concretizar-lhe um sonho! Sorte, sorte era conseguirmos construir um boneco de neve e atirarmos umas bolas um ao outro.

Bom fim-de-semana (quentinho) para todos <3

Por mim hoje podia ser assim... o meu sofá, a minha mantinha e muitos episódios desta série!

ADOROOOO! Estou completamente viciada. E apesar de gostar do lado terno e carinhoso do Stefan, por mim, a Elena acabava com o Damon. Ele cativa-a, estimula-a, faz com que ela teste os seus próprios limites e preconceitos, aceita-a tal como ela é e, mal ou bem, está sempre lá.

Afinal não é isto que todas nós procuramos numa relação?

Depois de tanto tempo a desejar poder comprar roupa naquelas lojas que todas as meninas gostam, não há nada como entrar, escolher e servir na perfeição o que tanto gostámos e o que há tanto tempo desejávamos.

Fico logo com um sorriso na cara :D

Nova meta: perder dois quilos até ao final do mês!

pessoas falsas --'

como é que é possível que existam pessoas tão falsas e que o único objectivo que têm é literalmente lixar a vida aos outros?

não consigo perceber. não consigo perceber o que é que estas pessoas ganham com a infelicidade e tristeza dos outros, com os ditos e mexericos. não consigo entender que tipo de felicidade conseguem retirar dai.

Chuva, chuvinha!

uma semana inteirinha a chover? a sério S. Pedro? :O

Balança: primeiro passo para uma relação feliz.

Primeiro passo: consultar uma nutricionista, perceber o que não me faz bem ou menos bem, perceber que a comida não é solução para tudo, encontrar uma "dieta" adequada a mim, à minha estatura, ao meu estilo de vida. Procurar ajuda e aceitar ajuda. 

Segundo passo: começar a praticar algum tipo de actividade física. (Eu inscrevi-me num ginásio e tento ir pelo menos 4 vezes por semana). E ir e ir e ir! E ir mesmo quando não tenho vontade, mesmo quando não me apetece minimamente, mesmo quando os resultados não aparecem.

Não vale a pena insistir em dietas malucas, em medicamentos, em solução boas demais para serem verdade, em situações milagrosas. Não vale a pena porque tudo o que perdemos volta tão rápido como foi. E depois ainda nos sentimos piores, mais tristes, mais derrotadas. 

Não desitas. Não cedas. Tem calma, respira fundo e segue em frente. 

Peso vs me - história!

STOP WISHING, START DOING <3

Tenho 25 anos e não me lembro de um único dia em que não me tenha sentido mal com o meu peso ou com a minha forma física.

Sempre fui gordinha. Sempre tive pernocas gordas e um peito grande. Sempre me disseram que podia não ser a mais bonita, mas que era simpática e que nunca, nunca conseguiria emagrecer e ficar com o corpo que eu quero. Sempre ouvi comentários menos bons e sempre me senti a mais feia e a mais inadequada das minhas amigas. 

Tentei mil vezes fazer dieta, pensei mil dias "amanhã começo e vai ser de vez!.. amanhã vou conseguir e vou ficar tal e qual capa de revista!" e de todas essas vezes fracassei. 
Passei dias com uma maçã no estômago e outros em que comia mil coisas, e muitas delas que nem me sabiam bem. Hoje consigo olhar para trás e sentir que usava a comida como escape para as horas mortas, por me sentir aborrecida, porque estava chateada e triste e porque também gosto de comer. Mas o que mais me faz confusão ao olhar para trás, é perceber que nesses ataques à dispensa, comia coisas que nem me sabiam bem e de que nem gostava muito. Comia por comer, por compulsão, por hábito, por tolice. Escondia comida debaixo da cama para a minha mãe não ver, tomava 2 pequenos-almoços com a diferença de 30 minutos, almoçava, lanchava e jantava porcaria e se pudesse comia mais e mais e mais.

Sinto tanta "vergonha" desse tempo! Da sensação de comer, comer e comer e depois de me sentir tão, mas tão cheia que tinha vontade de vomitar... da sensação das calças apertadíssimas, das dores de barriga, da comida escondida, da vontade constante de comer, das roupas que não serviam, das muitas noites a chorar por querer muito um mudar, mas pouco fazer para isso acontecer.

Porque a comida a mim, dava-me uma sensação de prazer que durava o tempo da ingestão dos alimentos.. porque depois.. sentia-me tão mal, tão fraca, que acabava por me deitar ainda mais abaixo e por me sentir super culpada pelo que tinha feito.

Mas ao longo do tempo aprendi que não podemos viver em função dos fracassos do trabalho e no início deste ano (mesmo no dia 1 de Janeiro) iniciei uma caminhada, que espero e que com toda a certeza me vai levar a um estilo de vida mais saudável e bonito!

Já mudei muitos hábitos, já ganhei novos, já perdi uns quantos quilinhos e uns quantos cms e sinto-me melhor, mais saudável, mais bonita, mais mulher. 

Keep going <3

Verão: precisa-se urgentemente!

Tenho tantas, mas tantas saudades do calor. Não há nada que eu menos gosto do que acordar e ficar sem vontade de sair da cama porque está um frio imenso lá fora.
Tenho saudades do verão, da praia, das roupas leves, do cheiro a protector solar, da sensação do sol a aquecer a pele, do som das gargalhadas dos miúdos enquanto brincam na areia, do tom bronzeado.. aiiii! por favor são pedro, já nos mandavas um tempo mais quentinho!

Fim-de-semana romântico

Fim-de-semana tão, mas tãooo bom!
Eu e o J. fomos passar o fim-de-semana a um hotel em Évora. Um hotel espectacular, ideal para namorar muito! <3 Foi uma oferta e a principio não tínhamos grandes expectativas, mas depois de chegarmos, as poucas que tínhamos foram bastante superadas. 
Aconselho, vivamente, o Évora hotel. 

workshop de maquilhagem

Alguém sabe onde posso fazer um booom workshop de maquilhagem?

Inverno, que nunca mais acabas!

Desconfio que se tivesse lareira, hoje enfiava os meus pés lá dentro!

Frio, frio, frio!

Com o frio que está lá fora e com a pouca vontade de trabalhar, agora ia mesmo um capuccino beeem quentinho! 
Acho que este ano, mais que nenhum outro, tenho tantas, mas tantas saudades do sol, do calor, do verão, da praia, das roupas leves e do cheiro dos protectores solares.

VERÃO vem depressinha!